Penyakit Aneh Pengganggu Tidur
Kurangan tidur, biasanya akan mengalami gejala lemas, kurang konsentrasi dan kurang darah.
1. Bruxisme
Bruxisme adalah sebuah aktifitas menggesek-gesekkan gigi atas dengan gigi bawah ketika tidur. Ini adalah penyakit paling umum yang diderita banyak orang tanpa di sadari. Di Amerika Serikat, data menunjukkan setidaknya ada 40 juta orang yang mengidap bruxisme.
bruxisme
2. Sindrom Restless-Leg
Tampaknya hal ini memang cukup sepele, namun sudah bisa dikategorikan ke dalam “kelainan.” Dalam kelainan ini, si penderita adalah orang yang selalu menggerakkan kaki dalam tidurnya. Dalam beberapa kasus, si penderita akan menggesek-gesekkan kakinya di tempat tidur.
Restless leg
Kelainan ini memang tidak berbahaya. Namun, jika anda tidur satu
ranjang dengan seseorang, bayangkan betapa terganggunya orang tersebut.
Anda mungkin saja akan menendang atau menyakiti orang tersebut tanpa
menyadarinya.3. Sleep Apnea
Ini adalah kelainan yang sangat menyiksa. Beberapa orang dengan sindom ini akan tidur dan kesulitan bernapas dalam tidurnya. Mungkin anda pernah terbangun dari tidur dan merasa sesak. Itu adalah salah satu gejala dari sleep-apnea.
Sleep apnea
4. Narkolepsi
Ini adalah sebuah kelainan yang sangat mengganggu. Penderita narkolepsi akan tertidur beberapa kali dalam sehari, di luar kendalinya. Dalam kasus-kasus tertentu, seorang penderita narkolepsi bahkan bisa tertidur ketika sedang makan.
Narkolepsi
5. Melindur / Mengigau
Melindur atau berbicara ketika sedang tidur adalah sesuatu yang sering kita temukan. Kita mungkin berpikir bahwa hal ini adalah wajar dan terkadang lucu. Namun, tahukah anda jika sudah terlalu sering terjadi, melindur bukan lagi hal lucu melainkan sebuah penyakit?
Melindur
Demikian tadi lima penyakit yang mungkin sering anda alami ketika tidur. Kebanyakan dari penyakit ini memang jarang kita sadari, namun, sebelum terlambat sebaiknya kita mengeceknya. Mintalah orang terdekat anda untuk menyelidiki kebiasaan apa yang anda lakukan ketika tidur.
Jika ada dari salah satu penyakit di atas yang anda alami, dan hal tersebut cukup mengganggu, tidak ada salahnya mengkonsultasikan hal tersebut kepada dokter. (HLH)
Bruxisme, Dengkur, Melindur, Narkolepsi, Ngorok, Pengganggu Tidur, Penyakit Aneh, Sindrom Restless-Leg, Sleep Apnea
Posting Komentar