Efek merokok pada wanita . Merokok bisa mengurangi 10 tahun dari sisa umur seorang wanita ( so stop merokok). Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan riset tersebut.
Berhenti merokok sebelum umur 40an
mengurangi lebih dari 90 persen peningkatan risiko kematian. Dan
berhenti sebelum umur 30an menghindari lebih dari 97%. Hal ini adalah
temuan utama dari studi pada jutaan perempuan yang muncul online di
situs TheLancet.com.
Efek merokok pada wanita di Dunia
Penelitian ini melibatkan 1,2 juta
wanita berusia 50 sampai 69 tahun. Peserta menjawab pertanyaan tentang
gaya hidup mereka, termasuk apakah mereka pernah merokok. Mereka
mengajukan pertanyaan-pertanyaan lagi tiga tahun kemudian. Selama
sekitar 12 tahun masa tindak lanjut riset ini, 66.000 dari wanita ini
meninggal.
Ketika penelitian dimulai:
20% dari wanita perokok
28% adalah mantan perokok
52% tidak pernah merokok
28% adalah mantan perokok
52% tidak pernah merokok
Wanita yang ditandai masih merokok pada
3-tahun belakangan. Akan mengalami tiga kali lebih mungkin untuk
meninggal selama sembilan tahun ke depan, bila dibandingkan dengan rekan
mereka yang tidak merokok, dari riset yang ditunjukkan.
Ini tiga kali lipat peningkatan berarti
bahwa dua-pertiga dari semua kematian perokok perempuan di usia 50-an,
60-an, dan 70-an yang disebabkan oleh merokok. Mereka memiliki hubungan
dengan penyakit seperti kanker paru-paru, penyakit paru-paru kronis,
penyakit jantung, atau stroke.
Semakin banyak wanita merokok, semakin
besar risiko kematian. Yang mengatakan, bahkan “perokok ringan” yang
merokok 1-9 batang per hari pada awal penelitian adalah dua kali lebih
mungkin untuk mati dibanding non-perokok.
Resiko Jangka Panjang Efek Merokok pada Wanita
Studi sebelumnya telah meneliti risiko
merokok pada laki-laki, tetapi perempuan yang lahir sekitar tahun 1940
adalah generasi pertama dari perokok perempuan untuk memiliki kebiasaan
tersebut. Dengan demikian, penelitian ini adalah yang pertama yang
memiliki data untuk melihat efek dari merokok berkepanjangan, berhenti
merokok, dan risiko kematian di kalangan perempuan yang merokok.
“Jika perempuan merokok seperti
laki-laki, mereka akan mati seperti laki-laki, tetapi baik itu laki-laki
atau perempuan, perokok yang berhenti sebelum mencapai usia pertengahan
akan mendapatkan rata-rata sekitar 10 tahun ekstra kehidupan.” kata peneliti Kirstin Pirie dari University of Oxford di Inggris.
Rachel Huxley R. co-writer editorial
yang menyertai studi baru. Dia adalah seorang ahli epidemiologi di
University of Minnesota di Minneapolis. “Ini adalah studi pertama untuk dapat menilai efek merokok pada wanita.” katanya. “Artinya efek merokok pada wanita lebih besar dari laki-laki.“
Pesan ini sangat jelas: “Jangan mulai merokok, dan jika Anda perokok, maka berhentilah.” kata Huxley. “Jika
Anda berhenti di akhir umur 30-an atau 40-an, risiko kematian akibat
penyakit kronis yang serius secara substansial akan berkurang. Tapi
tidak ada kata terlambat untuk berhenti. “
Never Too Late untuk Berhenti Merokok
Patricia Folan setuju. Dia adalah direktur Pusat Pengendalian Tembakau di Sistem Shore-LIJ Kesehatan Utara di Great Neck, NY “Kami benar-benar harus berpikir tentang berhenti lebih awal.” katanya.
Perokok kalangan muda sering merasa
mereka tak mungkin bahwa efek merokok pada wanita akan terjadi pada
mereka. Namun percayalah sebelum terlambat “semakin cepat Anda berhenti, Semakin beruntung akan Anda rasakan.“
Wanita perokok, khusus pada beberapa
kasus, bahwa mereka takut jika berhenti merokok akan menyebabkan mereka
bertambah berat badan. Efek berbahaya dari merokok jauh lebih besar
daripada risiko yang terkait dengan pasca-merokok berat badan.
Banyak alat yang tersedia saat ini
dibandingkan dulu untuk membantu orang berhenti merokok. Ini termasuk
konseling, terapi pengganti nikotin seperti patch dan gusi, dan
obat-obatan lainnya. “Tetapkan tanggal berhenti dan mencoba untuk mempersiapkan.”
katanya. “Berhenti membeli rokok 1 bungkus dan hanya membeli bijian
hingga tanggal berhenti.” Dan juga katakan atau biarkan orang tahu Anda
mencoba untuk berhenti. Karena ini akan menambah tekanan tuk tidak
merokok lagi.
Wallace Akerley, MD, adalah spesialis
kanker paru-paru di Huntsman Cancer Institute di University of Utah
Kesehatan di Salt Lake City. Dia mengatakan studi ini gagal memberi efek
jera kehilangan umur 10 tahun. Dibandingkan dengan ego kurang gaul /
mengurangi penampilan wanita zaman sekarang. “Jika Anda akan
mati 10 tahun sebelumnya, akan ada setidaknya 10 tahun dari penyakit
yang melemahkan sebelum Anda mati, berpotensi menghilangkan seperempat
dari kehidupan Anda.“
Dari ulasan di atas dapat kita ketahui
efek merokok pada wanita sangatlah berbahaya. Karena itu mulailah hidup
dengan sehat dan hidupbahagian bersama keluarga. Hidari sejauh mungkin
bahaya efek merokok pada wanita serta semua keluarga kita.
Posting Komentar